准妈妈做好预防可避免流产发生

流产让准妈妈们很是伤心，虽然流产的产生是没法意料的，但是只要我们做好1些防御措施，准妈妈做好预防可避免流产发生，是可以下落流产的产生概率的，乃至完全可以免流产的产生，那末该如何预防流产的产生呢?来听听专家的介绍。

为预防和避免流产应注意以下几点：

1、曾有过流产史的夫妇，应及时到医院检查和治疗，以便知道导致流产的缘由。即使是夫妻1方出现问题，也需等待治疗康复后才能怀宝宝。

2、得了急性感染病者，需要等待病症康复后的1段时间才可怀孕;而患慢性疾病病者则需要待病情稳定、经过医生的认可后才能怀孕。

3、已怀孕的妈妈要尽可能少接触有害化学物资，例如苯汞放射线等。在怀孕早期，尽量少去人多的公共场所，以避免病毒或是遭到细菌感染。如果孕妈妈得病，应及时在医生的指点下服用药物，千万不可随便用药。

4、在怀孕的12周内，除要注意饮食的卫生及避免过分劳累外，还需放松心情，不宜过度紧张。孕期的头3个月内不宜同房。如果发现胎儿发育不正常，医生认为需做刮宫术时，孕妈妈不可拖延时间，避免造成失血过量(乃至休克死亡)而引发今后生育的内生殖器炎症。

流产后的饮食：

1、自然流产后，由于身体较衰弱，准妈妈做好预防可避免流产发生，常易出汗。因此补充水分应少量屡次，减少水份蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新奇蔬菜、水果。如此，也有益于避免便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄取不足，则机体反抗力下降。自然流产后半个月以内，蛋白质每千克体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、自然流产后在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。术后1星期内脂肪操控在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品，准妈妈做好预防可避免流产发生。

须知：大部份的流产，都是由于胚胎具有先天的缺点，属于自然淘汰。常常不可因小失大而危及到孕妈妈的健康。