疑问：如何避免自然流产？

自然流产指在非人为目的的自然状态下产生的流产，据估计，疑问：如何避免自然流产？，在人类全部的妊娠中，约有75%是以自然流产告终。流产是大家都不想看到的，流产以后会让女性的身体状态变差，还会让1家人都堕入不开心。所以1定要注意预防自然流产，那平时预防自然流产有什么需要注意的呢，疑问：如何避免自然流产？？

1.生活规律

调剂作息时间，适当运动，逐日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调解工作状态，避免过大工作压力。

2.保持心情舒畅

3.注意个人卫生

多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，避免病菌感染。穿着应宽大，腰带不宜束紧。

4，疑问：如何避免自然流产？.选择合适的饮食

食品要易于消化。特别选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

5.慎戒房事

对有自然流产病史的孕妇来讲，妊娠3个月以内应避免房事。

6.定期做产前检查

妊娠初期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

7.曾产生自然流产患者，1旦再次妊娠应尽早救治。

自然流产是大家都不想看到的，所以女性在怀孕后1定要保证生活规律、保持自己心情的舒畅、注意个人的卫生、选择适合营养的饮食、妊娠3月内避免房事、最重要的是要定期做产检，才能保证你的宝宝健康诞生。