防流产 多吃瓜果蔬菜和巧克力

流产是每个准妈妈都不愿意面对的，但是有时候又是必须要面对的，关键的是生活中预防，那末预防流产应当做些什么呢？

怀孕不满7个月(28周)就中断妊娠者称为流产，防流产 多吃瓜果蔬菜和巧克力，又称小产。3个月前的流产称为早期流产，3⑺个月的流产称为晚期流产，早期流产比较多见。

引发流产的缘由很多，归纳起来有：

1、胚胎方面：胚胎异常是初期流产的主要缘由，主要由于卵子或精子有某些缺点(如染色体异常)，使胚胎发育到1定程度就死亡。

2、孕妇方面：可由于内分泌失调、生殖器异常、急性沾染病及慢性消耗性疾病而引发流产。

预防流产怀孕后避免太重体力劳动和情绪紧张。妊娠头3个月禁房事、避免外伤、避免接触毒性物资及急性沾染病患者。

防流产要多吃水果蔬菜和巧克力

研究显示，纤瘦的女性怀孕头3个月比正常女性流产率高出72%。

研究还发现，逐日都吃水果蔬菜和巧克力的妇女，流产的危险会大大下降。据统计，防流产 多吃瓜果蔬菜和巧克力，仅在英国，便有5分之1的孕妇可能流产，每一年影响到约25万名女性。

过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题，另外还有吸烟、饮酒、大量摄取咖啡因等外部因素。但究竟哪种因素最有可能致使流产，目前医学界还没有定论。研究同时显示，怀孕初期逐日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

研究结果还显示，单身母亲和人工授精受孕的女性怀孕初期流产率远远高出普通孕妇。

怀孕早期有恶心反应者成功生产率高

有趣的是，怀孕初期有恶心、呕吐反应的妇女，则不大可能流产。

有反应孕妇的成功生产率比平均值高70%。专家指出，这项研究结果证明，人们1直劝戒孕妇要保持健康的饮食习惯，减少精神压力，都是有益于母婴健康的良言。

研究人员表示，他们不希望研究结果被看作对瘦弱女性的1种批评。他们表示，希望新研究结果能够帮助不计其数的怀孕女性更好地保持健康、度过孕期。