人流后对于女性身体伤害还是很大的,所以术后的护理还是很有必要的,人流后多久可以吃水果呢?,人流后女性身体也是比较脆弱的,所以不能吃过硬过冷的食物,那么人流后多久可以吃水果呢?这是大家比较关心的问题,所以今天我们的小编就为大家介绍一下!
妇科专家介绍说,人流后可以根据自己的口味适当的吃一些水果,但是注意不要买容易上火的,人流后多久可以吃水果呢?,那么人流后多久可以吃水果呢?
人流后多久可以吃水果?一般人流后的一个星期后吃比较适合,由于水果虽然有着诸多好处,但毕竟是生冷的食品,比较好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。山查中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。能够促进食欲,减小子宫淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防流产后便秘和贫血。橘子含有丰富的维生素c和钙质,能增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。人流后由于身体较衰弱,易出汗,补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
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