自然流产后女性要注意什么？

自然流产后要注意什么?妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称为自然流产，以早期流产较多见，自然流产后患者要注意做好自身的保健工作，防止发生并发症。下面小编简单给大家介绍自然流产后需要注意的事项。

注意事项一：要慎戒房事。对有自然流产史的孕妇来讲，妊娠3个月之内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

注意事项二：要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

注意事项3：要选择合适的饮食。食品要易于消化。特别应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

注意事项四：要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用，自然流产后女性要注意什么？。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采取多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

注意事项五：生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，逐日保证睡够8小时，条件允许可午睡，自然流产后女性要注意什么？，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，致使伤胎流产。养成逐日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

注意事项六：要定期做产前检查。有过自然流产病史的孕妇，在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指点孕期保健。

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