小产后可吃五种水果调理身体

小产对女性身体的伤害很大，那么当女性小产后必须公道地调养身体，才能让身体恢复到小产前的水平，专家提示，小产后吃这5种水果调理身体。

桂圆是补血益脾的佳果，女性流产后体质衰弱，适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气，又能补血汗不足。是流产后女性进食水果的上佳之选。

1、红枣红枣中含有大量的维生素C和葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调解血脉和解百毒的作用，是水果中比较好的补药，小产后可吃五种水果调理身体，对脾胃衰弱、气血不足的产妇特别适用。

2、橘子人工流产后，小产后可吃五种水果调理身体，女性的子宫内膜有较大的创面，出血也比较多，这时候候吃点橘子是有很大的好处的，由于橘子中含有丰富的具有增强血管壁的弹性和韧性、避免出血作用的维生素C，可以有效避免产后继续出血，小产后可吃五种水果调理身体。

3、山查山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散淤活血的作用。对女性人工流产以后排出子宫内的淤血，减轻腹痛有非常大的帮助，利于身体的康复。

4、桂圆桂圆是补血益脾的佳果，女性流产后体质衰弱，适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气，又能补血汗不足。是流产后女性进食水果的上佳之选，小产后可吃五种水果调理身体。

5、香蕉香蕉含有丰富的纤维素和铁质，具有补血和减缓便秘的作用，女性流产后失血较多，需要补血，加上流产后常常需要卧床休息，肠胃蠕动能力比较差，容易产生便秘，香蕉就是减缓产后贫血和产后便秘这两种状态的比较好选择，宜多吃。