先兆流产的孕妈咪饮食注意事项

很多孕妈咪由于个人体质的缘由，在怀孕早期会出现先兆流产的症状，中医认为此病与肾虚无力系胎，气血衰弱无力载胎、养胎;血热损伤胎气有关，先兆流产的孕妈咪饮食注意事项，所以，这类孕妇在饮食上要多加注意：

先兆流产正确的饮食方式：

1、宜食平淡、易消化又富营养食品，气血、肾虚者，以清补为好。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。

2、不同证型宜进不同食品。气虚者宜多吃补气固胎食品：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等，先兆流产的孕妈咪饮食注意事项。

先兆流产毛病的的饮食方式：

1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

2、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食品，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷水果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。