了解习惯性流产的自我保健

习惯性流产指的是连续自然流产3次及3次。最近几年经常使用复发性流产取代习惯性流产，改成2次及两次以上的自然流产。

自然流产连续3次以上者称习惯性流产。1般来说，性生活对习惯性流产有不利影响，了解习惯性流产的自我保健，虽不是决定性因素，但有引发作用。这主要是习惯性流产者自我流产偏向极大，1旦房事，由于精神高度亢奋，了解习惯性流产的自我保健，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对子宫的收缩作用等，了解习惯性流产的自我保健，都可激起不健康的胚胎组织出血，引发腹痛。这些都是性生活对习惯性流产妇女的1些不良反应。

但是，当习惯性流产的病因已纠正，胎儿发育已上正轨，则次数不多的性交活动不会触发流产。那么，习惯性流产者如何过性生活呢?

1、孕期应忌房事。少数流产缘由明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足而至的习惯性流产，多产生于妊娠初期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，1般不会产生流产，故孕3个月以后可适当房事。

2、在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以避免子宫痉性收缩。

3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服平静剂。

4、性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如延续腹痛，应及时请医生诊断。

5、多数病人比较好长时间禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以避免造成性紧张。有性要求时不能自慰，由于自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引发的宫缩强度。

以预防为主，在受孕前，**双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验，了解习惯性流产的自我保健。有条件的可做染色体检查，如能找到缘由，针对缘由进行治疗。已妊娠者也要依照医生的指点针对缘由进行不同的安胎处理。